La psicoterapia si può svolgere individualmente o in gruppo.
Può essere utile per affrontare:
- comportamenti ripetitivi che causano malessere;
- blocchi in fasi di scele decisioni importanti;
- difficoltà relazionali e di comunicazione.
Inoltre permette di comprendere e di cambiare alcuni comportamenti che sono alla base di malesseri psicologici, quali:
- ansia e attacchi di panico;
- fasi depressive e depressioni croniche;
- fobie, paure ed evitamento di situazioni.