Fitness for Mind TV è un canale Youtube, specializzato in mental training e benessere olistico mente-corpo, fondato e curato dalla dott.ssa Monica Monaco.

Obiettivi del canale:

- diffondere informazioni e conoscenze sui metodi di allenamento mentale e di supporto al benessere mente-corpo che hanno origine in diversi paesi di tutto il mondo;

- permettere di iniziare ad esplorare e sperimentare i metodi di allenamento mentale e di meditazione, provenienti da diverse culture e da approcci scientifici e filosofici differenti, sostenendo il benessere e le performances;

- avvicinarsi alle potenzialità delle tecniche di allenamento mentale unite a risorse derivanti dalle metodologie  psicologiche e psicoterapeutiche integrate (particolarmente quelle cognitivo-comportamentali, gestaltiche, analitico transazionali e psicodinamiche).

Video e audioguide pubblicati nel canale non possono in alcun modo sostituire le consulenze professionali e i programmi personalizzati. 

Canale Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCcz46ZEgtzx-v5sfjWKXl1g