E' un percorso di esercizi per migliorare la salute psicofisica, basato sulla metodologia scientificamente studiata del Training Autogeno, insegnata secondo il metodo tradizionale di Shultz associato allle moderne e più efficaci strategie di Imaging

Un percorso di incontri basati sulla psicocibernetica è basato su esercizi di riflessione e di allenamento mentale guidati da un professionista e basati sul metodo di Maxwell Maltz, che ha sintetizzato contributi derivanti dalla chirurgia estetica e dalla psicologia applicata. Tale autore ha sviluppato un metodo volto a migliorare l'accettazione di sè e utile in diversi momenti della vita.

Psicocibernetica: la chirurgia per la mente

Autore: dott.ssa Monica Monaco, 2007

Uno dei segreti principali alla base del benessere e del successo consiste nell'allineamento dei propri obiettivi e desideri alla propria immagine interiore di noi stessi. Molte condizioni quotidiane di malessere, infatti, nascono dall'impossibilità di cambiare la realtà e richiedono un cambiamento personale che non può limitarsi solo all'aria dei comportamenti ma che deve coinvolgere piuttosto l'intera concezione di sé stessi.

La Psicocibernetica è un approccio di aiuto alla mente nato a partire dagli studi di M. Maxwell, chirurgo plastico studioso di psicologia applicata all’accettazione di sé in seguito ai cambiamenti legati alla chirurgia.

Questo metodo, basandosi sull'applicazione dei principi della cibernetica al cervello umano, offre strumenti di cambiamento basati sulla programmazione mentale di nuovi modelli di pensiero e di azione e sulla stimolazione di nuovi apprendimenti volti a orientare verso nuove e positive immagini di se stessi.