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... che esercita un ruolo importante nel regolare fisiologicamente l’umore, trae giovamento dall’allenamento autogeno, in quanto esso consente di imparare a riversare meno adrenalina nel sangue. Ciò aiuta ...
...  DESTINATARI: singole persone che desiderano imparare il Training Autogeno di Base e alcuni importanti Esercizi Supplementari, utilizzandoli personalmente per: - gestire lo stress (personale, lavorativo, ...
... autostima e il raggiungimento dei propri potenziali; - imparare a gestire meglio lo stressi; - favorire la conoscenza delle proprie risorse personali, aumentando la creatività e le sue potenzialità ...