1. Training Autogeno: esercizi mentali per la salute psicofisica
(articoli/archivio articoli)

... sono 6 e si classificano in 2 fondamentali e 4 complementari. Ogni esercizio del T.A. può tornare utile per raggiungere determinati obiettivi psicologici e fisici.  I 6 esercizi basilari sono preceduti ...

2. Percorso personale di Training Autogeno
(articoli/Annunci)

... attori, atleti, ecc.) PROGRAMMA DI BASE 1° incontro: esercizio della calma 2° incontro: esercizio della pesantezza 3° incontro: esercizio del calore - temperatura 4° incontro: esercizio del ...