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Percorso personale di Training Autogeno Stampa E-mail
Mercoledì 30 Gennaio 2008 00:00

E' un percorso di esercizi per migliorare la salute psicofisica, basato sulle efficaci tecniche di Training Autogeno, insegnate secondo il metodo tradizionale di Shultz associato allle moderne e più efficaci strategie di Imaging.

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DESTINATARI: singole persone che desiderano imparare il Training Autogeno di Base e alcuni importanti Esercizi Supplementari, utilizzandoli personalmente per:

- gestire lo stress (personale, lavorativo, ecc.);

- diminuire l'ansia;

- diminuire tensioni o somatizzazioni (insonnia, cefalee, dolori muscolari da tensione, ecc.);

- migliorare performances (professionisti, studenti, musicisti, presentatori, attori, atleti, ecc.)

PROGRAMMA DI BASE

1° incontro: esercizio della calma

2° incontro: esercizio della pesantezza

3° incontro: esercizio del calore - temperatura

4° incontro: esercizio del respiro

5° incontro: esercizio del cuore

6° incontro: esercizio del plesso solare

7° incontro: esercizio della fronte fresca

Dall'8° incontro è possibile proseguire con il PERCORSO PERSONALE SUPPLEMENTARE CON ESERCIZI SUPPLEMENTARI - FITNESS FOR MIND

TUTTI I PERCORSI ADOTTANO IL T.A. CON IMAGING

DATE E GIORNI: Gli incontri si svolgono il pomeriggio in giorni e orari da concordare

SEDI PERCORSI INDIVIDUALI:

Palermo - studio di psicologia in zona Fiera

TUTTA ITALIA: è possibile frequentare questo corso on line da tutta Italia da casa propria anche con videocolloqui con

COSTO 2009:
Esercizi inferiori: Euro 25 euro ad incontro
Esercizi supplementari personalizzati: Euro 35 euro ad ogni incontro

CONDUTTRICE: dott.ssa Monica Monaco, Psicologa, collabora con Accademia Menteviva, Centro ASPEN onlus, dirige l'Isituto di Biblioterapia e Metodi Narrativi e il Centro di Psicologia dello Sport e dello Spettacolo FITNESS FOR MIND, Psicodanzaterapeuta, Formatrice e Conduttrice di T.A.

PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI:

dal Lunedì al Venerdì dalle ore 15 alle ore 20

sabato dalle 10.00 alle 13.00

dott.ssa M.Monaco: Tel. 338/4571702

E-mail: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 NB: questa tipologia di corso è pratico, ad uso personale e quindi non certificato

Se invece cerchi un corso di formazione per professionisti:

http://www.menteviva-eu.com/corsoformazioneta.htm  

 
Ultimo aggiornamento Mercoledì 11 Febbraio 2009 19:14